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10 propósitos de cuidado de la piel para 2021
15 de septiembre de 2022
Con el Año Nuevo a la vuelta de la esquina, es el momento de empezar a pensar en los propósitos que nos hacemos para 2021. Fijarse objetivos realistas es una forma estupenda de asegurarse de que los cumple. En Sturm, hemos recopilado diez propósitos para el cuidado de la piel y un estilo de vida antiinflamatorio que te ayudarán a conseguir una piel más sana. Sigue leyendo para estar radiante en 2021.
RESOLUCIÓN #1:
Limpiar mi piel todas las noches
Una forma sencilla de conseguir una piel radiante y sana es mantenerla libre de bacterias nocivas y de la suciedad de la contaminación y el maquillaje que obstruye los poros. Sólo hace falta un paso: lavarse la cara antes de acostarse, incluso después de un largo día o de una noche en la que lo único que apetece es meterse bajo las sábanas. La Dra. Barbara Sturm recomienda utilizar su suave espuma LIMPIADORA seguida del TÓNICO EQUILIBRANTE. La LIMPIADORA contiene ingredientes naturales y funcionales como el Aloe Vera, que calma, suaviza e hidrata, mientras que la Verdolaga ayuda a reparar y rejuvenecer la piel. El TÓNICO EQUILIBRANTE restablece el pH natural de la piel, reforzando la barrera cutánea y eliminando cualquier residuo que haya quedado después de la limpieza.
RESOLUCIÓN #2:
Dejar de picarse los granos
Tentador pero realmente perjudicial a largo plazo, reventarse y hurgarse los granos o espinillas puede provocar la propagación de bacterias y, en última instancia, causar más brotes. La Dra. Barbara Sturm recomienda siempre buscar ayuda profesional para las extracciones. Mientras tanto, aplica un poco de CLARIFYING SPOT TREATMENT; está repleto de antioxidantes y formulado con un complejo activo de biofluidos maculares, aceite de árbol de té y óxidos de zinc que reducen la aparición de granos desde la primera aplicación.
RESOLUCIÓN Nº 3:
Evitar tratamientos cutáneos agresivos
Es fácil subirse a las tendencias de cuidado de la piel que prometen resultados increíblemente rápidos y visibles, pero los tratamientos duros y los ingredientes agresivos que atacan la piel pueden ser perjudiciales para la salud y el funcionamiento de la piel. Los tratamientos agresivos con láser, por ejemplo, eliminan capas de piel sana y, a su vez, dañan la barrera cutánea. Los peelings ácidos agresivos tienen el mismo efecto. Optar por cuidados y tratamientos que calmen y refuercen la barrera cutánea es una forma estupenda de conseguir resultados duraderos y una piel sana que te corresponda.
RESOLUCIÓN Nº 4:
Incorporar la protección anticontaminación a mi rutina diaria
Todos conocemos la importancia de utilizar protección solar, pero ¿has pensado en la protección anticontaminación? La luz azul HEV (luz visible de alta energía emitida por nuestros dispositivos digitales) penetra tan profundamente como los rayos UVA y UVB (entre 380 y 500 nanómetros) y puede ser igual de perjudicial para la piel, provocando desde envejecimiento prematuro, sequedad, problemas de cicatrización, melasma y sensibilidad, hasta tono y textura irregulares y flacidez cutánea. Añadir las GOTAS ANTIPOLEACIÓN de la Dra. Barbara Sturm a su rutina de cuidado de la piel ayuda a reforzar las defensas de la piel frente al VHE y la contaminación ambiental y combate la irritación. Aplíquelo como último paso en su rutina de cuidado de la piel o mezcle unas gotas del suero con su CREMA FACIAL.
RESOLUCIÓN #5:
Adoptar una dieta antiinflamatoria
La Dra. Barbara Sturm cree que siempre hay lugar para el equilibrio, pero para conseguir una salud cutánea óptima es imprescindible incorporar alimentos antiinflamatorios a la dieta. Puedes empezar poco a poco; cambia tu consumo de refrescos, por ejemplo, por zumos de frutas y verduras repletos de antioxidantes. Nuestro Zumo Inmunoestimulante es una alternativa deliciosa a cualquier antojo de bebidas dulces. Consume muchos alimentos antiinflamatorios, como cerezas, arándanos, moras, verduras de hoja verde, judías, semillas y frutos secos, aceite de oliva y tomates y pescados grasos como el salmón, repleto de Omega-3. La Dra. Sturm también recomienda tomar a diario sus suplementos SKIN FOOD para potenciar la renovación y la hidratación de la piel desde dentro hacia fuera.
RESOLUCIÓN #6:
Empezar a usar crema para los ojos
La crema de contorno de ojos suele pasarse por alto, pero es un paso sencillo que añadir a la rutina de cuidado de la piel y que aporta muchos beneficios. Debido a la variada composición celular de la piel de debajo de los ojos (en comparación con otras partes del cuerpo), la dermis es más fina, más propensa a las arrugas y carece de los mismos niveles de colágeno. La CREMA CONTORNO DE OJOS hidratante de la Dra. Barbara Sturm es una crema superligera, muy nutritiva y profundamente hidratante que combate las ojeras, las bolsas y la hinchazón con un complejo especial de raíz de oro, remolacha azucarera y levadura. Se disuelve en la piel y la deja hidratada, fresca y revitalizada.
RESOLUCIÓN #7:
Utilizar ácido hialurónico a diario
El Ácido Hialurónico es un ingrediente básico para todo tipo de piel y la clave para una hidratación definitiva, la salud de la piel y una función de barrera cutánea mejorada. Los sueros a base de ácido hialurónico de la Dra. Barbara Sturm reponen las reservas de hidratación tanto en las capas superficiales como en las más profundas de la piel, proporcionando una hidratación intensiva a su piel. El SÉRUM HIALURÓNICO de bajo peso molecular también actúa como un agente penetrante que lleva otros ingredientes activos, como la poderosa verdolaga antienvejecimiento, a las capas más profundas de la piel, dejándola más firme, fresca y visiblemente más radiante a largo plazo.
RESOLUCIÓN #8:
Ser consciente de los ingredientes de mi cuidado de la piel
Tu armario puede estar lleno de productos con ingredientes que ni siquiera sabías que eran perjudiciales. Como regla general, si puedes "sentir el ardor" de un producto en tu piel, está haciendo más daño que bien. Este año, protejamos nuestra piel en lugar de agredirla. Los ácidos nocivos, como los AHA y los ácidos frutales, se suelen utilizar para eliminar las capas externas de la piel y es probable que resulten irritantes y perjudiciales para las células cutáneas restantes. Las fragancias y el alcohol pueden dañar gravemente la piel, ya que la despojan de las bacterias saludables que necesita y provocan sequedad, irritación y daños duraderos en la barrera vital de la piel.
RESOLUCIÓN #9:
Elegir el suero de vitamina C adecuado
Incluir un Suero de Vitamina C en su rutina es una buena manera de restaurar su piel de los daños del año pasado. La vitamina C, cuando se aplica tópicamente, puede ayudar a disminuir el aspecto de los daños causados por el sol, como las manchas oscuras o la decoloración, ayuda a suavizar las líneas de expresión y es un antioxidante que puede proteger la piel de los radicales libres. Sin embargo, sigue siendo necesaria la educación sobre la tolerancia de la vitamina C: al igual que la vitamina C ingerida, un exceso puede ser perjudicial y concentraciones muy elevadas pueden dañar la barrera protectora de la piel y provocar inflamación. Por este motivo, la Dra. Barbara Sturm ha desarrollado THE GOOD C VITAMIN C SERUM, una nueva invención en forma de sérum que emplea la formulación patentada de la Dra. Sturm de Vitamina C en tres formas inocuas para la piel con una concentración óptima, estable y suave del 5% de Vitamina C. Descubra más sobre el último sérum de la Dra. Sturm aquí.
RESOLUCIÓN #10:
Empezar a cepillarse el cuerpo en seco
El cepillado corporal es una forma sencilla y eficaz de conseguir una piel más tersa y sana. Funciona estimulando mecánicamente la circulación y el sistema linfático (una red de tejidos y órganos que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo) y desalentando la retención de líquidos. Las cerdas también proporcionan una acción exfoliante que ayuda a destapar los poros y eliminar las células muertas para revelar una piel más suave y luminosa. Utilice el CEPILLO CORPORAL de la Dra. Barbara Sturm durante unos minutos antes de ducharse para obtener un estímulo corporal vigorizante instantáneo.
Delfina Forstmann es una fanática del cuidado de la piel y escritora colaboradora de Doctor's Notes. Ha trabajado estrechamente con el equipo de Sturm en la redacción de productos y en las redes sociales, lo que le ha permitido conocer desde dentro el enfoque único de la Dra. Barbara Sturm sobre el cuidado de la piel.
