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3 batidos saludables para empezar el año nuevo
18 de mayo de 2022
Una forma fácil y deliciosa de llevar un estilo de vida antiinflamatorio y resetear después de los excesos de las fiestas es incluir un batido rico en antioxidantes en tu dieta diaria. Los batidos son ideales para complementar cualquier vitamina y mineral que pueda faltar en tu dieta y también son un vehículo maravilloso para la colección de suplementos del Dr. Sturm, STURM INSIDE, fórmulas holísticas curativas e hidratantes que actúan en sinergia con tu rutina de cuidado de la piel para favorecer la salud de la piel desde dentro. Sigue leyendo para descubrir las recetas de batidos favoritas de la Dra. Sturm, y recuerda mezclarlas con hielo y servirlas frías. ¡Que tengas un feliz y saludable Año Nuevo!
Jugo antiinflamatorio
con protección para la PIEL
NOTAS
Este delicioso batido tiene increíbles efectos antiinflamatorios. La fruta del dragón es rica en fitonutrientes, minerales y antioxidantes, las zanahorias contienen vitamina C curativa, betacaroteno, y el jengibre y la remolacha son ricos en minerales y vitaminas. Los suplementos añadidos para la PROTECCIÓN DE LA PIEL contienen la potente planta antioxidante verdolaga, el superalimento ginseng siberiano y los adaptógenos ashwagandha y rodiola para aumentar la resistencia al estrés químico y físico de la piel.
INGREDIENTES
- 1 fruta del dragón rosa
- 2 zanahorias amarillas pequeñas (peladas)
- 1 trozo de jengibre del tamaño de una moneda de 25 centavos (pelado)
- 1 manzana Fuji cortada en cuartos
- 1 remolacha rosa pequeña
- 2 cápsulas de SKIN PROTECTION (abiertas y espolvoreadas)
Desliza el dedo para leer la receta completa.
SKIN PROTECTION se ha diseñado para crear un escudo protector para la piel y el cuerpo. Refuerza la función de barrera natural, protege contra la contaminación y aumenta la resistencia de la piel al estrés químico y físico; además, es el complemento perfecto para tu desayuno, ideal para empezar el día con energía.
Batido detoxificante de metales pesados
con recuperación de la PIEL
NOTAS
Tener las cantidades adecuadas de algunos metales pesados, como el hierro y el zinc, es esencial para tener un cuerpo sano. Sin embargo, tener grandes cantidades de ciertos metales pesados puede ser potencialmente tóxico para la piel y la salud. Este batido desintoxicante utiliza ingredientes que ayudan de forma natural a reducir los metales pesados como el arsénico, el mercurio, el plomo y el aluminio del cuerpo, y la adición de los suplementos SKIN RECOVERY del Dr. Sturm ayuda a reponer el zinc, que tiene potentes propiedades antioxidantes.
INGREDIENTES
- 1 mango ecológico
- 1 pinta de arándanos orgánicos
- ½ manojo de cilantro (hojas y tallo)
- 1 cucharadita de espirulina en polvo
- 1 cucharadita de polvo de hierba de cebada
- 1 cucharadita de copos de algas dulse ecológicas
- 240 ml de zumo de naranja natural
- 2 cápsulas SKIN RECOVERY (abiertas y espolvoreadas)
Desliza el dedo para leer la receta completa.
SKIN RECOVERY se ha desarrollado para favorecer la regeneración de la piel irritada, dañada o con tendencia al acné. Contiene zinc, un micronutriente del que a menudo se tiene carencia y que ha sido ampliamente estudiado por sus potentes propiedades antioxidantes; vitamina C, que favorece la formación de colágeno; y potentes compuestos de origen vegetal, como la verdolaga, la raíz de jengibre y el extracto de semillas de uva.
Potenciador cutáneo SMOOTHIE
con SKIN superantienvejecimiento
NOTAS
Este batido revitalizante para la piel está repleto de vitamina C, que ayuda al cuerpo a sintetizar el colágeno, esencial para una piel sana, y arándanos ricos en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. La adición de las cápsulas SKIN SUPER ANTI-AGING del Dr. Sturm contiene una potente mezcla científica de ingredientes, entre los que se incluyen zinc y selenio, que contribuyen al mantenimiento de la salud de la piel, y la potente planta antienvejecimiento verdolaga, que reduce los signos visibles de irritación desde el interior.
INGREDIENTES
- 1 naranja
- 1 pinta de arándanos orgánicos
- Leche de coco
- 1 coco espolvoreado con dátiles
- 2 cápsulas SKIN SUPER ANTI-AGING (abiertas y espolvoreadas)
Desliza el dedo para leer la receta completa.
La potente fórmula científica de SKIN SUPER ANTI-AGING incluye zinc y selenio, que contribuyen al mantenimiento de la salud de la piel y ayudan a protegerla del estrés oxidativo. Los compuestos antienvejecimiento procedentes de la verdolaga, la astaxantina, la coenzima Q10, el glutatión y el extracto de bambú favorecen una tez suave, radiante y de aspecto más joven.
Semana antiinflamatoria
con la Dra. Barbara Sturm
*Los suplementos STURM INSIDE de la Dra. Barbara Sturm no deben calentarse en exceso ni hervirse. Si los utiliza en una receta caliente, añádalos al final, una vez que el plato se haya enfriado, o tómelos por separado.
