Reducir la inflamación es esencial para la salud general de la piel y el cuerpo, y seguir una dieta rica en antiinflamatorios hará que tu piel brille de dentro a fuera. Con ingredientes otoñales de temporada y muy apreciados, esta ensalada rica en nutrientes es la dosis de bienestar que necesitas para los meses más fríos. Contiene alimentos beneficiosos para la piel como la calabaza, repleta de betacaroteno y vitaminas C y E, que ayudan a reforzar el sistema inmunitario y favorecen el funcionamiento saludable de la piel. La granada y la col rizada son ricas en antioxidantes, vitamina B6 y magnesio, que facilitan la digestión, previenen el daño celular y favorecen la salud ósea.

Añada a su ensalada SKIN PROTECTION del Dr. Sturm : suplementos ricos en antioxidantes que favorecen el funcionamiento saludable de la piel con una mezcla de Ashwagandha, Vitaminas D, E y B12.

Reducir la inflamación es esencial para la salud general de la piel y el cuerpo, y seguir una dieta rica en antiinflamatorios hará que tu piel brille de dentro a fuera. Con ingredientes otoñales de temporada y muy apreciados, esta ensalada rica en nutrientes es la dosis de bienestar que necesitas para los meses más fríos. Contiene alimentos beneficiosos para la piel como la calabaza, repleta de betacaroteno y vitaminas C y E, que ayudan a reforzar el sistema inmunitario y favorecen el funcionamiento saludable de la piel. La granada y la col rizada son ricas en antioxidantes, vitamina B6 y magnesio, que facilitan la digestión, previenen el daño celular y favorecen la salud ósea.

Añada a su ensalada SKIN PROTECTION del Dr. Sturm : suplementos ricos en antioxidantes que favorecen el funcionamiento saludable de la piel con una mezcla de Ashwagandha, Vitaminas D, E y B12.

ENSALADA ANTIINFLAMATORIA con SUPLEMENTOS PARA LA PROTECCIÓN DE LA PIEL

Ingredientes 

• 1 calabaza pequeña
• 5 oz. de col rizada
• ½ taza de queso feta desmenuzado
• ¼ de taza de nueces
• ½ granada
• 1 manojo de menta fresca
• 2 cucharaditas de vinagre balsámico
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
• Sal y pimienta al gusto
• Suplementos SKIN PROTECTION del Dr. Sturm

Método

Rocía con un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta la calabaza pelada y cortada en cubitos, y ásala en el horno a 400 °F durante 25-30 minutos.

Para preparar el aderezo, mezcla aceite de oliva virgen extra, vinagre balsámico, miel, sal y pimienta, y dos de los suplementos SKIN PROTECTION del Dr. Sturm (abre las cápsulas y espolvorea el polvo) y agita bien.

Para la ensalada, mezcla en un bol la col rizada, la calabaza asada, las nueces, el queso feta, la granada y la menta. Vierte el aderezo por encima, remueve bien y sirve.

Rocíe aceite de oliva, sal y pimienta sobre la calabaza pelada y cortada en cubos y ásela en el horno a 400°F durante 25-30 minutos.

Para crear el aliño, combina aceite de oliva virgen extra, vinagre balsámico, miel, sal y pimienta, y dos de los suplementos SKIN PROTECTION del Dr. Sturm (abre las cápsulas y espolvorea el polvo) y agita bien.

Para la ensalada, mezcla la col rizada, la calabaza asada, las nueces, el queso feta, la granada y la menta en un bol. Vierte el aliño, remueve bien y sirve.