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COME CONMIGO CON NEDA VARBANOVA
18 de mayo de 2022
Neda Varbanova es conocida por su blog de salud y estilo de vida Healthy With Nedi. Es entrenadora de salud certificada y creó su plataforma para ayudar a educar e inspirar a otros a través de su "pasión por llevar un estilo de vida más saludable." La página de Instagram de Neda(@healthywithnedi) está llena de hermosas recetas y consejos de estilo de vida, así como su blog healthywithnedi.com. ¡Sigue leyendo para saber cómo es un día típico de comidas con Neda y sus recetas favoritas para cada comida!
¿A qué hora suele levantarse por la mañana? ¿Puede hablarnos un poco de su rutina?
Normalmente me levanto sobre las 7 de la mañana y hago una rutina facial de limpieza completa. Utilizo la espuma limpiadora de la Dra. Barbara Sturm, el suero hialurónico de la Dra. Barbara Sturm con SUN DROPS SPF50 y termino con una crema hidratante.
Tostadas de aguacate y gachas de Neda
¿Desayunas? En caso afirmativo, ¿qué desayunas?
Sí, me encanta el desayuno y marca la pauta del día. Depende del hambre que tenga por la mañana, pero me gusta empezar con un pequeño bol de fruta fresca y unas gachas con semillas ricas en fibra o una tostada de aguacate con champiñones.
Ensalada de quinoa a la diosa verde
¿Cuál es su receta favorita para el almuerzo?
Mi comida favorita es una buena ensalada. Soy una gran fan de las ensaladas y me encanta llenarlas de verduras para obtener nutrientes adicionales. Esta ensalada de quinoa es deliciosa y te mantendrá lleno hasta la cena.
Neda Varbanova
¿Comes tentempiés a lo largo del día? Si es así, ¿cuáles son tus favoritos?
No soy una gran consumidora de tentempiés, pero si viajo me llevo una barrita Rawmantic de bayas mixtas o pistachos.
Sushi de arroz con coliflor y lasaña vegetariana
¿Cuál es su cena ideal?
Me encanta el sushi y todo lo italiano. Este sushi de arroz de coliflor es increíblemente sabroso y tiene menos calorías y carbohidratos que el sushi normal. También me encanta preparar una lasaña vegetariana ideal para los meses fríos que se avecinan.
Salmón al estilo asiático
¿Qué receta de cena fácil preparas si no tienes mucho tiempo?
Salmón al estilo asiático con arroz de coliflor. Todo lo que necesitas son cinco minutos para prepararlo y 10 minutos para hornear el salmón. Tan sabroso y delicioso.
Tarta de lava y chocolate
¿Y el postre? ¿Es usted goloso?
Me encanta un buen postre y mi favorito es este pastel de lava de chocolate sin gluten.
Saludable con Nedi Martini
¿Tiene algún cóctel o bebida favorita?
El Martini Nedi. Me mantengo alejada de las bebidas combinadas y opto por la sencillez con este martini de pepino. Es ligero, fresco y muy refrescante.
Delfina Forstmann es una fanática del cuidado de la piel y escritora colaboradora de Doctor's Notes. Ha trabajado estrechamente con el equipo de Sturm en la redacción de productos y en las redes sociales, lo que le ha permitido conocer desde dentro el enfoque único de la Dra. Barbara Sturm sobre el cuidado de la piel.
