MITOS POPULARES SOBRE LA PIEL

ALERTA PARA LA PIEL:
Las toallitas faciales hacen más daño que bien
VERDADERO

Las toallitas faciales y desmaquillantes pueden parecer la opción más fácil a la hora de limpiar la piel —especialmente después de llevar mucho maquillaje—, pero hacen mucho más daño que bien.

«Las toallitas a menudo no eliminan la suciedad y los residuos, sino que los desplazan por la piel, lo que provoca más irritación», explica la Dra. Barbara Sturm. Como la piel no se limpia de forma eficaz, esto puede provocar la obstrucción de los poros, lo que a su vez puede causar brotes de acné. Las toallitas limpiadoras también pueden contener ingredientes agresivos, como alcohol y fragancias, así como un alto porcentaje de conservantes, necesarios para mantener la higiene de un paquete de toallitas abierto. El acto físico de «limpiar con toallitas» también es un problema, ya que se está presionando la suciedad y el maquillaje contra la piel, mientras que las fibras de la toallita pueden ser abrasivas y causar microdesgarros en la superficie cutánea. ¡Por no mencionar que no son respetuosas con el medio ambiente!

¿LA SOLUCIÓN? El equipo Sturm recomienda utilizar un limpiador suave para disolver el maquillaje, seguido de un tónico o una segunda limpieza para eliminar el exceso. Aclarar con agua evita que se transfieran bacterias por todo el rostro.

Sérum purificante

PROBLEMAS DE LA PIEL:¿
a a hidratar y nutrir tu piel grasa o con tendencia al acné?
TRUE

La idea de que hay que resecar la piel grasa o con tendencia al acné es un mito muy extendido desde hace tiempo, pero en realidad puede provocar más inflamación y, a su vez, más brotes. Si no te aplicas crema hidratante o utilizas productos resecantes que contienen alcohol, tu piel empezará a producir más sebo para compensar la deshidratación. Cuando se produce un exceso de sebo, los poros se obstruyen cada vez más y la piel se vuelve más propensa a la inflamación y al acné.

El equipo de Sturm recomienda que, si tienes la piel grasa o propensa al acné, utilices una crema hidratante más ligera, como nuestra FACE CREAM LIGHT, y un ácido hialurónico clarificante, como nuestro CLARIFYING SERUM, además de un tónico suave. En resumen: nunca te saltes la hidratación, ya que reforzará la barrera cutánea y, a largo plazo, mantendrá a raya los brotes de acné.

ALERTA PARA LA PIEL:
Los productos eficaces deberían hacer que tu piel «sienta el ardor»
FALSO

Una regla general en la consulta del Dr. Sturm es evitar cualquier cosa que dé la sensación de estar dañando la piel. Los ácidos como el ácido hialurónico, que se producen de forma natural en el cuerpo, son seguros y no provocan quemaduras ni picor, pero los peelings ácidos agresivos, por ejemplo, pueden causar irritación e inflamación. Aunque muchos pueden disfrutar de un resultado aparentemente «instantáneo» con una exfoliación ácida, el daño a largo plazo es un debilitamiento de la función de barrera de la piel, la eliminación de células cutáneas sanas (dependiendo del ácido y su dosis) y una inflamación que, en realidad, provocará un envejecimiento prematuro y problemas cutáneos en el futuro.

Los ácidos que hay que evitar son los AHA, que suelen utilizarse para eliminar las capas externas de la piel y que pueden resultar irritantes y dañinos para las células cutáneas restantes, aumentando su sensibilidad y haciéndolas más vulnerables. Las exfoliaciones con ácidos frutales atacan a las células cutáneas mientras se encuentran en su proceso de maduración y solo tienen un efecto beneficioso a corto plazo y visual. Los efectos a largo plazo no son saludables y pueden hacer que la piel adquiera un aspecto «ceroso». La Dra. Sturm recomienda actuar con precaución con los productos destinados a la exfoliación química y estar atento a palabras clave como AHA o «ácidos frutales» en el envase. La mayoría de los productos que utilizan estos ácidos indican la concentración de los ingredientes activos.

No es necesario descartar la palabra «ácido» por completo en una lista de ingredientes, ya que no siempre significa que el producto sea «malo» o demasiado agresivo. Por ejemplo, ácidos como el hialurónico o ácidos grasos como el alfa-linolénico son seguros. Los ácidos grasos son lípidos que constituyen un componente importante de nuestra barrera cutánea. En el caso de ingredientes como la vitamina C (ácido ascórbico), el ácido láctico, el ácido salicílico y el ácido cítrico, basta con prestar atención a la concentración.

ALERTA PARA LA PIEL:Las tiras para los poros de
son una forma segura y eficaz de eliminar las impurezas
FALSO

Aunque las tiras para los poros parecen una solución rápida, accesible y económica para los molestos puntos negros, sus efectos a largo plazo no son tan positivos como crees.

Los poros dilatados y las glándulas sudoríparas hiperactivas suelen tener una predisposición genética y, a menudo, son la causa de los puntos negros. Aunque el uso de una tira para poros para limpiarlos puede suponer una solución a corto plazo, a la larga se volverán a llenar de sebo y suciedad, y los puntos negros volverán a aparecer rápidamente. En segundo lugar, el simple hecho de aplicar una capa adhesiva sobre la piel y retirarla inmediatamente después puede dañar la barrera cutánea, dejando la piel irritada, inflamada y escamosa. El desgarro de la piel también puede provocar la rotura de capilares, causando un enrojecimiento más permanente en la zona afectada. Las tiras también pueden empeorar afecciones cutáneas preexistentes, como la rosácea y el eccema, y a menudo contienen sustancias irritantes para la piel, como el alcohol.

Nuestra opinión general sobre las tiras para los poros es que los inconvenientes superan a las ventajas. En su lugar, consulta a un dermatólogo o esteticista profesional para la eliminación de puntos negros y granos.

Gotas anticontaminación

ALERTA SOBRE LA PIEL:
Solo necesitas un factor de protección solar (SPF) para proteger adecuadamente la piel
FALSO

El factor de protección solar (SPF) debe ser una parte fundamental e imprescindible de tu rutina de cuidado de la piel, pero, por muy importante que sea proteger tu piel de los rayos UVA y UVB, también es esencial que la protejas de la luz HEV o «luz azul» que emiten las pantallas digitales. La luz azul puede causar daños irreversibles en la piel, además de resecarla, lo que puede provocar la aparición prematura de líneas de expresión y arrugas. Dado que el tiempo que pasamos frente a las pantallas ha aumentado y celebramos más reuniones por Zoom que nunca, es muy importante que protejamos nuestra piel. Las ANTI-POLLUTION DROPS de la Dra. Barbara Sturm están formuladas para proteger tu cutis de la contaminación por partículas y de la luz HEV. ¡La luz azul no es un mito, es una amenaza importante para la piel!

ALERTA PARA LA PIEL:El maquillaje de «
» puede provocar irritación cutánea
VERDADERO

La Dra. Sturm cree firmemente en el cuidado de la piel hasta tal punto que el maquillaje solo tiene que ser mínimo, ¡y que basta con lucir la piel tal cual! Sin embargo, para las amantes del maquillaje hay algunas reglas importantes que deben seguirse para asegurarse de que la piel sigue recibiendo el cuidado que se merece.

Empieza por elegir un maquillaje que sea respetuoso con la piel. Utilizar productos como la PREBASE ANTIEDAD y las GOTAS ILUMINADORAS del Dr. Sturm como base protectora también es un buen punto de partida. En segundo lugar, desmaquillarse correctamente —especialmente antes de dormir y tras un largo día con maquillaje— es vital para la salud de la piel. Dejar el maquillaje puesto durante toda la noche puede obstruir los poros, resecar la piel y provocar inflamaciones innecesarias. Utilizar limpiadores suaves como nuestro CLEANSER en espuma y el ENZYME CLEANSER, seguidos del BALANCING TONER, es una forma segura y respetuosa con la piel de terminar un día con maquillaje. ¡Algo que a menudo olvidamos es la suciedad y los residuos que se acumulan en nuestras brochas de maquillaje! Asegúrate de limpiar tus brochas y esponjas de maquillaje con regularidad.

ALERTA PARA LA PIEL:¿Son los aceites faciales de
una alternativa adecuada a la crema hidratante?
FALSO

Los aceites faciales parecen estar ganando popularidad, sobre todo a la hora de conseguir una piel luminosa y de aspecto saludable. Sin embargo, los aceites faciales solo resultan hidratantes y beneficiosos para la piel cuando se aplican junto con fórmulas hidratantes a base de agua, como un sérum o una crema, por ejemplo. En primer lugar, debes aplicar un sérum o una crema y, a continuación, el aceite para sellar la hidratación. Además, debes asegurarte de que el aceite que utilices sea de alta calidad y esté compuesto por lípidos respetuosos con la piel, como un buen aceite de origen vegetal.

El aceite vegetal más adecuado para ti también depende de tu tipo de piel: grasa, seca o mixta. Los distintos aceites contienen diferentes porcentajes de ácidos grasos insaturados. Los que tienen un porcentaje más alto, como el aceite de rosa silvestre, son más adecuados para la piel grasa, por ejemplo. Los aceites como el de aguacate, con un porcentaje más bajo de ácidos grasos insaturados, son muy ricos e intensos, tardan más en absorberse y son más adecuados para la piel seca.

Exfoliante facial

ALERTA:
No se deben usar exfoliantes faciales a diario
FALSO

Por lo general, tu rutina de cuidado de la piel debería incluir algún tipo de exfoliación suave para eliminar las células muertas y permitir que los ingredientes activos beneficiosos penetren en la piel. Los exfoliantes faciales son uno de los varios métodos de exfoliación y uno de los que recomendamos, siempre y cuando tengas en cuenta ciertos requisitos previos.

A la hora de elegir un exfoliante, asegúrate de que sea el adecuado para tu tipo de piel y presta atención al tamaño de las partículas. Deben ser pequeñas y regulares; los fragmentos grandes e irregulares en un exfoliante pueden provocar microdesgarros en la piel que, a su vez, causan irritación, enrojecimiento y sequedad. Asegúrate de que no contenga ingredientes agresivos como fragancias, alcohol y aceites minerales. El exfoliante debe ser suave y respetuoso con la piel, al tiempo que cumple su función, y no debe utilizarse más de 2-3 veces a la semana. Una exfoliación excesiva puede provocar que la piel pierda sus aceites naturales y esenciales, además de irritar la barrera cutánea. Después, asegúrate de aplicar un sérum hidratante potente que contenga ácido hialurónico y continúa con una buena crema hidratante.

El EXFOLIANTE FACIAL del Dr. Sturm es adecuado para pieles normales o secas; activa la circulación en la piel, exfolia suavemente e hidrata al mismo tiempo con aceite de jojoba, manteca de karité y aceite de almendras. Para pieles propensas al acné o grasas, recomendamos utilizar el LIMPIADOR ENZIMÁTICO como exfoliación semanal.

Si tienes puentes proteicos o desmosomas, es decir, una superficie cutánea algo escamosa, utiliza el LIMPIADOR ENZIMÁTICO en combinación con el exfoliante para romper estas uniones y eliminar suavemente la piel muerta que se ha desprendido.

ALARMA CUTÁNEA:
No pasa nada por reventarse los granos en casa
FALSO

Reventarse un grano puede resultar muy satisfactorio, sobre todo cuando es muy visible y está justo en medio de la cara. A veces incluso puede parecer una buena idea porque el grano parece «listo». Sin embargo, la mayoría de las veces, las consecuencias de reventarse un grano uno mismo no compensan esa satisfacción inmediata.

Cuando los granos, los puntos negros, los puntos blancos, las imperfecciones, etc., no se extraen correctamente, pueden provocar cicatrices, hiperpigmentación e incluso infecciones en la zona cutánea afectada. En pocas palabras: cualquier imperfección en la piel que parezca haber salido a la superficie con un color blanco se considera una pústula. Esto significa que hay un grupo de glóbulos blancos, también conocidos como «pus», que se encuentran allí para combatir las bacterias y las infecciones de la piel. Cuando intentas reventar o extraer una imperfección, puedes acabar propagando las bacterias aún más. Para evitarlo, es mejor dejar el tratamiento de las imperfecciones en manos de expertos: un esteticista, una enfermera o un dermatólogo. Ellos pueden asegurarse de que la imperfección se limpie adecuadamente, esté lista para ser extraída y se trate después de su eliminación.