ESCUELAS DE LA PIEL CON HAILEY BIEBER: 10 CONSEJOS

Hailey Bieber ha participado en dos ocasiones en la plataforma educativa Skin School de la Dra. Barbara Sturm; primero en YouTube y después en TikTok. Hailey es una gran conocedora y apasionada de los cuidados de la piel y la ciencia de los ingredientes y, junto con la Dra. Sturm, siguen compartiendo sus opiniones, enfoques y experiencias sobre el cuidado de la piel y el estilo de vida, prestando especial atención a los problemas cutáneos y las soluciones para adolescentes y jóvenes adultos. Estas son las diez cosas que hemos aprendido hasta ahora:

1. La barrera cutánea es el mecanismo de protección de nuestra piel y el secreto para mantenerla sana.

«Cuando nuestra piel se reseca, la función de barrera cutánea se debilita mucho y eso supone un problema», afirmó el Dr. Sturm. «La barrera cutánea es, en realidad, la fortaleza de la piel; es como un mecanismo de protección para todo el cuerpo, por lo que debemos asegurarnos de que funcione correctamente y esté intacta… Si no es así, pueden penetrar bacterias y alérgenos que pueden provocar brotes, disfunciones e irritación».

2. La inflamación es la causa de la mayoría de los problemas cutáneos.

El Dr. Sturm explicó que el 90 % de lo que hacemos para cuidar nuestra piel debería centrarse en reducir la inflamación. Los factores que desencadenan la inflamación nos rodean: nuestra dieta, el estrés y los hábitos de sueño, la contaminación, la exposición al sol, la luz HEV de los teléfonos e incluso los ingredientes agresivos de los productos para el cuidado de la piel, y pueden provocar desde enrojecimiento e irritación hasta afecciones cutáneas crónicas como la rosácea y el acné.

3. Lo mejor es seguir una rutina sencilla de cuidado de la piel

Hailey nos ha hablado de su sencilla rutina diaria, centrada en ahorrar tiempo sin descuidar ningún aspecto básico del cuidado de la piel. Por la mañana y por la noche se limpia el rostro y a continuación se aplica un sérum y una crema hidratante. Y si por la noche le sobra algo de tiempo, se pone una mascarilla facial o se aplica una capa extra de crema hidratante para proporcionar a su piel una hidratación más intensa.

ESCUELA DE LA PIEL: LA SENCILLA RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL DE HAILEY BIEBER

4. Pase lo que pase, lávate la piel

Bieber hizo hincapié en que se lava la cara antes de acostarse —pase lo que pase—, ya que dormir con el maquillaje puesto puede retener la suciedad, la grasa y la contaminación en la piel, lo que provoca brotes de acné. «Creo que es muy importante seguir con la rutina», explicó. «No puedes ser perezosa y pensar: "Voy a seguir con esto durante dos días y luego, durante tres días, no me apetece hacerlo"».

5. La piel con tendencia al acné requiere una exfoliación suave

El Dr. Sturm explicó que, si tienes tendencia a la piel grasa y a los puntos negros, debes exfoliarte entre dos y tres veces por semana para eliminar las células muertas de la piel, ya que son estas las que, al oxidarse con el exceso de sebo, provocan la aparición de puntos negros y espinillas. Sin embargo, es importante utilizar un exfoliante suave, como el ENZYME CLEANSER, que emplea enzimas para descomponer las células muertas de la piel, los lípidos y las proteínas, y eliminarlos.

6. La importancia del sueño para tener una piel bonita

Dormir y descansar son fundamentales para la salud de la piel. Cuando dormimos, nuestra piel entra en modo de reparación y renovación, lo que reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Bieber dijo: «Duerme un poco. Dormir y descansar son muy importantes para nuestra salud en general. Si no duermo y viajo mucho, es entonces cuando empiezo a notar que me salen granos o que se me seca mucho la piel».

ESCUELA DE LA PIEL: HAILEY BIEBER «NUNCA ME ACUESTO CON EL MAQUILLAJE PUESTO»

7. Conoce los ingredientes de tus productos para el cuidado de la piel

Bieber explicó que, dado que padece dermatitis perioral —una erupción cutánea inflamatoria—, se asegura de saber exactamente qué ingredientes contienen los productos que utiliza para el cuidado de la piel. Hailey recomienda informarse sobre marcas, productos e ingredientes en una base de datos en línea que evalúa su seguridad. «Creo que es muy importante saber qué es lo que te aplicas en la piel y qué es lo que esta va a absorber», aconsejó.

8. El sol es el mayor enemigo

El sol es responsable del 80-90 % de los signos visibles del envejecimiento, por lo que es fundamental protegerse adecuadamente durante todo el año. Bieber afirmó: «No salgo de casa sin ponerme protector solar; incluso me pongo un poco cuando estoy en casa... porque si el sol te ve, también ve tu piel». El Dr. Sturm recomendó elegir un protector solar de amplio espectro que proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB y que tenga un factor de protección solar (FPS) de al menos 30.

9. Consejos básicos para el uso de la mascarilla

Bieber y el Dr. Sturm hablaron sobre las dificultades que plantea el uso de mascarillas y las medidas que se pueden tomar para prevenir la irritación. «Si pudiera dar un consejo, diría que, en cuanto llegues a casa, te laves la cara después de haber llevado la mascarilla puesta», aconsejó Bieber. El Dr. Sturm también recomendó llevar al trabajo un kit de cuidado de la piel para limpiarse la cara durante los descansos y mantener siempre limpia la mascarilla.

10. Las fragancias no tienen cabida en los productos para el cuidado de la piel

«Las fragancias presentes en los productos para el cuidado de la piel son uno de los irritantes más comunes, ya que provocan sensibilización y otras alteraciones cutáneas, por lo que siempre deben evitarse. Los productos perfumados pueden dañar gravemente la función de barrera de la piel, ya que alteran el microbioma, que debe estar en perfecto estado para que la piel funcione correctamente», explicó la Dra. Sturm.

ESCUELA DE LA PIEL: LA DOCTORA BARBARA STURM Y HAILEY BIEBER EN TIKTOK