POR QUÉ Y CÓMO UTILIZAR UN CEPILLO CORPORAL

Cuidar la piel del cuerpo es tan importante como la del rostro. Además de hacer ejercicio con regularidad y seguir una dieta sana, el cepillado corporal es un tratamiento antiinflamatorio que se puede practicar en casa y que ayuda a mantener la piel sana y radiante por todas partes. Las cerdas de un cepillo corporal ayudan a abrir los poros y a aflojar las zonas secas y ásperas de la piel, eliminándolas para revelar una piel más suave y revitalizada. Además, estimula la circulación sanguínea y el drenaje linfático para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas. Por último, con un uso regular, el cepillado corporal puede mejorar el tono y la elasticidad de la piel, al tiempo que rellena la superficie cutánea para ayudar a reducir la celulitis.

¿Qué cepillo corporal elegir?

Mi CEPILLO CORPORAL SUAVE tiene cerdas más flexibles y, por lo tanto, es adecuado para pieles sensibles a la presión o para quienes se inician en el cepillado corporal. El cepillo MEDIUM BODY BRUSH tiene cerdas ligeramente más firmes para pieles más resistentes.

¿Cómo empiezo a cepillarme el cuerpo?

Siempre me gusta cepillarme en seco por la mañana; antes de ducharme es lo mejor porque es muy tonificante (así que no es algo que quieras hacer antes de acostarte) y querrás lavarte la piel después para eliminar las manchas exfoliadas y otras impurezas. Asegúrate de tener la piel seca y empieza por los pies, cepillando hacia arriba con movimientos lentos y largos en dirección al corazón. Para las piernas, trabaja desde la parte delantera y trasera del pie derecho hacia el muslo y luego las nalgas. Para los brazos, empieza por la mano derecha y sigue por el antebrazo hasta llegar a la parte inferior y superior del brazo. Masajea el vientre empezando por la parte inferior derecha y trabajando en el sentido de las agujas del reloj y hacia arriba en dirección a las costillas. Preste especial atención a las zonas ásperas, como los codos y las rodillas.

DR. BARBARA STURM: CÓMO CEPILLAR EN SECO

¿Con qué frecuencia debo cepillar en seco?

Mi consejo es que se lo tome con calma hasta que su piel se adapte. Dos veces por semana puede ser suficiente para obtener resultados notables. A partir de ahí, puedes aumentar la frecuencia a cepillado corporal diario si tu piel lo requiere. Es importante no excederse ni ser agresivo: una mano dura sólo irritará la piel y provocará una inflamación que podría dañar la función de barrera de la piel.

¿Sigo necesitando una crema corporal?

Descubrirás que los productos corporales se aplican con más suavidad, se absorben más rápidamente y actúan con más eficacia porque has incorporado el cepillado corporal a tu rutina. Después de la ducha, asegúrate de reponer la piel con una loción corporal que contenga ingredientes hidratantes, nutritivos y calmantes. Mi CREMA CORPORAL ANTIENVEJECIMIENTO es imprescindible. Tiene una fórmula única que proporciona una hidratación intensa sin dejar la piel pegajosa y combina aceites ricos en nutrientes con potentes compuestos antienvejecimiento que disminuyen la irritación, potencian la hidratación y restauran la elasticidad para conseguir una piel visiblemente más firme y rejuvenecida.

CREMA CORPORAL ANTIEDAD

Si tiene más preguntas sobre el cepillado corporal, o la salud de la piel en general, programe una consulta virtual con un miembro del Equipo Sturm poniéndose en contacto con nosotros aquí.