5 recetas saludables para una piel radiante con STURM INSIDE

• ½ taza de copos de avena
• 1 cucharada de semillas de chía
• Una pizca de sal
• 1 taza de leche vegetal
• 2 cápsulas PROTECCIÓN DE LA PIEL

En un tarro de cristal, mezcla ½ taza de copos de avena, una cucharada de semillas de chía, una pizca de sal y una taza de leche vegetal. Añade los ingredientes que prefieras para darle el sabor que desees. Cierra los tarros y guárdalos en la nevera hasta cinco días. Antes de consumirlos, espolvorea dos cápsulas de SKIN PROTECTION sobre la avena, remueve y sirve. 

• 1 plátano congelado
• 150 ml de zumo de naranja
• 2 rodajas de piña
• 1 melocotón
• 1/2 cucharadita de cúrcuma
• 1/4 cucharadita de jengibre fresco
• 1/2 cucharadita de sirope de arce
• 1 cucharadita de zumo de limón
• 2 cápsulas ANTI-PIGMENTACIÓN

Añade todos los ingredientes a una batidora, abre dos cápsulas del suplemento ANTI-PIGMENTACIÓN y añádelas a la mezcla. Bate hasta que quede homogéneo. Viértelo en un bol y decóralo con la fruta, los frutos secos o el granola que prefieras.

• 5-6 pepinos mini persas (o 1 pepino inglés grande)
• 2-3 melocotones maduros pero firmes, cortados en rodajas
  
  
  Vinagreta dulce y picante:
• 2 dientes de ajo machacados
• ½ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo, y más al gusto
• 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
• 1 cucharadita de sirope de arce puro
• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra de buena calidad
• Sal kosher y pimienta negra al gusto.
• 2-3 cucharadas de piñones
• 2-3 cucharadas de pasas doradas
• Un puñado de hojas frescas de albahaca
• 2 cápsulas SKIN SUPER ANTI-AGING

Aplasta los pepinos con el dorso de un cuchillo pesado, hasta que se rompan en varios trozos, y córtalos en trozos grandes. Colócalosen un colador, espolvorea un poco de sal kosher y ponlos encima de un bol. Deja reposar los pepinos durante al menos 15 minutos, o hasta una hora, y luego desecha el líquido que se haya acumulado en el bol. Mientras tanto, tueste los piñones en una sartén seca a fuego medio-bajo y remuévalos de vez en cuando hasta que estén dorados. Para hacer la vinagreta, machaque los dientes de ajo y añádalos a un bol, junto con las hojuelas de pimiento rojo, el vinagre y el sirope de arce. Bátalo todo para mezclarlo y, a continuación, vierta el aceite de oliva poco a poco, sin dejar de batir. Abra las cápsulas SKIN SUPER ANTI-AGING y vierta el contenido. Por último, añade los pepinos escurridos a un bol grande con los melocotones cortados en rodajas y mézclalos con la vinagreta. Corona con los piñones tostados, las pasas doradas y las hojas de albahaca cortadas en tiras. 

• 1 cucharadita de semillas de comino enteras
• 1 cucharadita de semillas de cilantro enteras
• 2 cucharaditas de aceite de coco
• 1 chalota grande, picada (aproximadamente ¾ de taza de chalota cortada en cubitos)
• 1 calabacín mediano, picado
• 1 manojo pequeño de apio, picado
• 1 manzana mediana, pelada, sin corazón y picada
• 3 pulgadas de jengibre fresco, pelado y picado
• 6 tazas de caldo de verduras
• Sal marina y pimienta negra molida, al gusto.
• 4 tazas de col rizada y acelgas, picadas
• 1 lata de 14 onzas de leche de coco entera
• 2 cucharadas de zumo de lima
• 2 cápsulas GOOD NIGHT

Calienta una olla grande y pesada a fuego medio. Añade las semillas de comino y cilantro y tuéstalas en seco hasta que desprendan aroma, durante aproximadamente un minuto. Retíralas, muélelas hasta obtener un polvo y resérvalas. Añade el aceite de coco a la olla y deja que se derrita. A continuación, añade las chalotas y cocina, removiendo con frecuencia, hasta que estén blandas y transparentes. Añade el calabacín, el apio y la manzana y remueve, luego añade el jengibre, el comino y el cilantro y vuelve a remover para distribuir las especias entre las verduras antes de añadir el caldo de verduras. Sazona con sal y pimienta. Lleva las verduras y el caldo a ebullición y luego cocina a fuego lento, removiendo cada dos minutos hasta que el calabacín esté muy tierno. Añade las verduras picadas y la leche de coco a la olla y remueve para mezclar. Siga cocinando a fuego lento y removiendo hasta que las verduras se hayan ablandado, luego retire del fuego. Haga puré la sopa con una batidora de mano, luego vuelva a ponerla en la olla y lleve a ebullición. Agregue el jugo de limón fresco, ajuste el sazonamiento y sirva con los aderezos que desee. Agregue sus cápsulas GOOD NIGHT una vez que la sopa se haya enfriado, abriendo las cápsulas y agregando el contenido, o tómelas por separado con agua. *

• 1/2 taza de compota de manzana sin azúcar
• 1/2 taza de leche vegetal
• 1 cucharada de zumo de limón
• 1–2 cucharadas de sirope de arce
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 1/4 taza de harina de avena
• 1/2 cucharadita de levadura en polvo
• 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1/4 cucharadita de sal
• 2 cápsulas RECUPERACIÓN DE LA PIEL

En un bol grande, bate la compota de manzana, la leche vegetal, el sirope de arce, el zumo de limón y el extracto de vainilla. A continuación, añade los ingredientes secos y remueve hasta obtener una mezcla homogénea. Calienta una sartén antiadherente a fuego lento y vierte aproximadamente ¼ de taza de masa por cada tortita en la sartén caliente. Cocina durante unos 4-5 minutos por cada lado. Mezcla dos cápsulas de SKIN RECOVERY con sirope de arce para cubrir las tortitas y disfruta.*